1. 登录账号
先去 Facebook，输入账号和密码，进到你的主页。
2. 打开设置
点右上角的小箭头（就在通知旁边） → 选 “设置与隐私” → 再点 “设置”。
3. 找到联系方式
在左边的菜单里，点 “个人信息” 或者 “联系方式”。
这里会显示你绑定的邮箱和手机号。
4. 加新邮箱
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点 “添加另一个电子邮件地址或手机号码”。
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输入你想用的新邮箱 → 点 “添加”。
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Facebook 会给这个邮箱发一封确认邮件。
5. 去邮箱确认
打开你的新邮箱 → 找到 Facebook 的邮件 → 点里面的确认链接。
确认之后，邮箱才算真正加到账号里。
6. 设成主邮箱
回到 Facebook 的设置页面，刷新一下，就能看到新邮箱了。
点它旁边的 “设为主邮箱” 就行啦。
7. （可选）删掉旧邮箱
如果你不想再用旧邮箱了，可以在设置里点‘删除’，把它移掉。这样以后 Facebook 就只会用你的新邮箱来联系你和发通知。不过建议最好留一个备用邮箱，以防万一。